ASENARCO
ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE ENFERMOS DEL SUEÑO
Cataplexia, cuando la risa sale cara
Esta pérdida repentina del control muscular que, por lo general sucede en ambos lados del cuerpo, tiene un desencadenante muy frecuente: la risa, aunque también pueden provocarlo simplemente la sorpresa, el estrés, la felicidad o cualquier cambio en el estado emocional como la ira.
El ataque de cataplexia puede durar desde unos pocos segundos a varios minutos y la media suelen ser varios ataques a la semana; sin embargo, existen casos de personas que sufren varios cada día.
A pesar de que suele asociarse a la narcolepsia, también puede tener su origen en otras enfermedades raras como la enfermedad de Niemann-Pick de tipo C, el síndrome de Prader-Willi y la enfermedad de Wilson.
SÍNTOMAS
No existe cura para la cataplexia, y el tratamiento se centra en el manejo de los síntomas con buenas prácticas de higiene del sueño y el uso de medicamentos según sea necesario. Además, se deben tomar medidas de seguridad para evitar lesiones graves como consecuencia de caídas.
Las buenas prácticas de higiene del sueño incluyen:
- mantener un horario de sueño constante, que incluye levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana o durante las vacaciones.
- esforzarse por dormir 7 a 8 horas al día.
- hacer que la habitación sea tranquila y relajante y mantenerla a una temperatura cómoda y fresca.
- limitar la exposición a la luz por las tardes.
- hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable.
- evitar ingerir una comida abundante antes de acostarse y optar por una merienda ligera y saludable si es necesario.
- evitar la cafeína al final de la tarde o noche
- evitar el alcohol
- programar una o más siestas cortas durante el día.
Uno de los medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas son los antidepresivos. Estos incluyen venlafaxina, un antidepresivo inhibidor de la recaptación de serotonina-noradrenalina (IRSN) y antidepresivos tricíclicos como la clomipramina, la imipramina y la desipramina. Sin embargo, la evidencia que respalda el uso de antidepresivos para la cataplexia es variada.
CAUSAS
Los síntomas de cataplexia asociados con la narcolepsia a menudo comienzan en la infancia y la edad adulta, entre las edades de 7 y 25 años, pero pueden comenzar en cualquier momento.
Los síntomas de un episodio catapléctico pueden incluir:
- espasmos faciales, parpadeos o muecas.
- movimientos inusuales de la lengua.
- temblor de mandíbula.
- dejar caer la cabeza o la mandíbula.
- temblor de rodilla.
- párpado caído.
- dificultad para hablar.
TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN
No existe cura para la cataplexia, y el tratamiento se centra en el manejo de los síntomas con buenas prácticas de higiene del sueño y el uso de medicamentos según sea necesario. Además, se deben tomar medidas de seguridad para evitar lesiones graves como consecuencia de caídas.
Las buenas prácticas de higiene del sueño incluyen:
– mantener un horario de sueño constante, que incluye levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana o durante las vacaciones
– esforzarse por dormir 7 a 8 horas al día
– hacer que la habitación sea tranquila y relajante y mantenerla a una temperatura cómoda y fresca
– limitar la exposición a la luz por las tardes
– hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable
– evitar ingerir una comida abundante antes de acostarse y optar por una merienda ligera y saludable si es necesario
– evitar la cafeína al final de la tarde o noche
– evitar el alcohol
– programar una o más siestas cortas durante el día.
Uno de los medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas son los antidepresivos. Estos incluyen venlafaxina, un antidepresivo inhibidor de la recaptación de serotonina-noradrenalina (IRSN) y antidepresivos tricíclicos como la clomipramina, la imipramina y la desipramina. Sin embargo, la evidencia que respalda el uso de antidepresivos para la cataplexia es variada.