ASENARCO
ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE ENFERMOS DEL SUEÑO
Cataplexia, cuando la risa sale cara
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Esta pérdida repentina del control muscular que, por lo general sucede en ambos lados del cuerpo, tiene un desencadenante muy frecuente: la risa, aunque también pueden provocarlo simplemente la sorpresa, el estrés, la felicidad o cualquier cambio en el estado emocional como la ira.
El ataque de cataplexia puede durar desde unos pocos segundos a varios minutos y la media suelen ser varios ataques a la semana; sin embargo, existen casos de personas que sufren varios cada día.
A pesar de que suele asociarse a la narcolepsia, también puede tener su origen en otras enfermedades raras como la enfermedad de Niemann-Pick de tipo C, el síndrome de Prader-Willi y la enfermedad de Wilson.
SÍNTOMAS
No existe cura para la cataplexia, y el tratamiento se centra en el manejo de los síntomas con buenas prácticas de higiene del sueño y el uso de medicamentos según sea necesario. Además, se deben tomar medidas de seguridad para evitar lesiones graves como consecuencia de caídas.
Las buenas prácticas de higiene del sueño incluyen:
- mantener un horario de sueño constante, que incluye levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana o durante las vacaciones.
- esforzarse por dormir 7 a 8 horas al día.
- hacer que la habitación sea tranquila y relajante y mantenerla a una temperatura cómoda y fresca.
- limitar la exposición a la luz por las tardes.
- hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable.
- evitar ingerir una comida abundante antes de acostarse y optar por una merienda ligera y saludable si es necesario.
- evitar la cafeína al final de la tarde o noche
- evitar el alcohol
- programar una o más siestas cortas durante el día.
Uno de los medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas son los antidepresivos. Estos incluyen venlafaxina, un antidepresivo inhibidor de la recaptación de serotonina-noradrenalina (IRSN) y antidepresivos tricíclicos como la clomipramina, la imipramina y la desipramina. Sin embargo, la evidencia que respalda el uso de antidepresivos para la cataplexia es variada.
CAUSAS
Los síntomas de cataplexia asociados con la narcolepsia a menudo comienzan en la infancia y la edad adulta, entre las edades de 7 y 25 años, pero pueden comenzar en cualquier momento.
Los síntomas de un episodio catapléctico pueden incluir:
- espasmos faciales, parpadeos o muecas.
- movimientos inusuales de la lengua.
- temblor de mandíbula.
- dejar caer la cabeza o la mandíbula.
- temblor de rodilla.
- párpado caído.
- dificultad para hablar.
TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN
No existe cura para la cataplexia, y el tratamiento se centra en el manejo de los síntomas con buenas prácticas de higiene del sueño y el uso de medicamentos según sea necesario. Además, se deben tomar medidas de seguridad para evitar lesiones graves como consecuencia de caídas.
Las buenas prácticas de higiene del sueño incluyen:
– mantener un horario de sueño constante, que incluye levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana o durante las vacaciones
– esforzarse por dormir 7 a 8 horas al día
– hacer que la habitación sea tranquila y relajante y mantenerla a una temperatura cómoda y fresca
– limitar la exposición a la luz por las tardes
– hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable
– evitar ingerir una comida abundante antes de acostarse y optar por una merienda ligera y saludable si es necesario
– evitar la cafeína al final de la tarde o noche
– evitar el alcohol
– programar una o más siestas cortas durante el día.
Uno de los medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas son los antidepresivos. Estos incluyen venlafaxina, un antidepresivo inhibidor de la recaptación de serotonina-noradrenalina (IRSN) y antidepresivos tricíclicos como la clomipramina, la imipramina y la desipramina. Sin embargo, la evidencia que respalda el uso de antidepresivos para la cataplexia es variada.